Menu

Luonnollista evästä treenikassiin

Sain FB:n puolella tarkentavia kysymyksiä treenituotteisiin liittyen, joten tässä tarkempaa analyysiä siitä, mitä tulee syötyä. Aina salin ja tanssitunnin päätteeksi…

Ei kommentteja Lue koko postaus

Viisi kertaa viikossa

Otsikko ei viittaa seksiin. Te kaksimieliset. Elämäni on kokenut melkoisen muutoksen viimeisten viikkojen aikana, kun olen lisännyt liikunnan määrää elämässäni…

Ei kommentteja Lue koko postaus

Hyvinvoinnista

Jaoin tämän kuvan tiistaina FB-sivullani. Olen tällä viikolla tehnyt kaksi salitreeniä ja käynyt kerran tanssitunnilla. Huomenna ja lauantaina taas vuorossa…

Ei kommentteja Lue koko postaus

Oikotie Optimaaliin

Osa teistä ehkä muistaa, kuinka syksyllä 2009 olin aloittamassa treenaamisen Kaisa Jaakkolan ohjauksessa. Tulin kuitenkin raskaaksi ja projekti siirtyi —…

Ei kommentteja Lue koko postaus

Lisäaineöverit HopLopissa

En ole koskaan käynyt HopLopissa, mutta monet ovat ja käyvät. Mesta on omien sanojensa mukaan ”koko perheen liikuntaseikkailupuisto”. Tällaisille paikoille…

Ei kommentteja Lue koko postaus